内容简介:针对工薪族而言,小腹是最苦恼的。由于每日吃了就坐下来,也没有时间健身运动,有小腹以后穿着打扮也收到了限定。没有时间去健身会所,实际上是能够 在家里做运动健身的。根据了解一下能够 迅速降低腹部赘肉的健身运动,就可以做到预估的实际效果。下边,我们就一起来看一下怎样减少肚子上的肉。 方式/流程 减肚子的更快方式一 平躺在地面上,两脚开启和肩膀同宽。右腿略微往上伸出,脚跟往前激起1秒...
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