评论：减肥可以减肌肉吗
内容简介：很多人担忧减肥瘦身以后也会减肌肉，实际上并不会。减肥瘦身主要是减去人体内不必要的脂肪率，在不必要的人体脂肪降低以后，人体就越来越牢固，也是有一些肌肉的出現。不难看出，减肥瘦身以后并不会降低肌肉，反倒会越来越更为牢固，沒有不必要的人体脂肪。下边，我们就一起来了解一下有关这些方面的专业知识吧！ 每星期妥当分配有氧训练有氧训练有利于减肥瘦身，但练起来过多会影响肌肉增长和陈陈新陈代谢。 1...
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