内容简介:很多人期待自身有着一双看上去十分瘦的腿,可是又担心根据健身运动来减肥瘦身得话会让自身的腿上长肌肉,那麼瘦小腿不长肌肉的运动有哪些呢?最先你应该弄清楚自身最想瘦的位置是哪里,随后再向较为有工作经验的人求教,接下去让我们一起来了解一下瘦小腿不长肌肉的运动有哪些吧? 一、曲膝礼 两脚以臀宽的间距站起,脚指头向外。用右手扶着桌椅(像芭蕾舞蹈家学舞时扶在护栏上的模样),右胳膊放到一旁。左腿绕到后边...
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