评论：最好的养生是按时吃饭
内容简介：一 现在，越来越多的人开始注重养生，就连90后，因为脱发、腰疼等问题，也不得不提前加入养生大军，过着保温杯里泡枸杞的生活。 但到底什么是养生？我认为张其成教授的一句话可以概括：养生就是培养健康的生活习惯。 古人言：饮食有节，起居有常。其实，最好的养生，就是一日三餐，餐餐准时。 不按时吃饭的人，首先在体重上就表现出来了。 有个朋友，工作不到一年，胖了30斤。 他原来体重在正常范围内，甚至有一点偏瘦...
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