评论：脚崴了别不当回事儿
内容简介：脚踝在解剖学上称为踝关节，由骨与周边的肌肉、肌腱、韧带来维持踝关节的稳定性，从而起到推动身体前行的作用，另外踝关节周围还有重要的血管和神经，用来维持身体的血液循环和支配身体感觉，所以说脚踝扭伤不容小觑。 如果不小心扭伤脚踝，在48小时内可用冰敷，每次10~20分钟，4~6小时一次，这样能起到止血、消肿、镇痛的效果，控制伤势的发展；48小时后，可热敷2~3天，每次5~10分钟，每天1~2次...
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