内容简介：只吃蔬果为啥体内还是湿气重 蔬果虽然易消化但并不能健 脾脾虚导致湿气重 夏天潮湿闷热，人的身体容易出现湿气重的情况。很多人为了少生湿，从个人的饮食方面着手：不吃油腻的食物、不吃肉，只吃容易消化吸收的蔬菜水果，认为这样胃肠道中就会干净些，不会让自己的身体内部积攒太多的湿气。 但即便这样做，中医大夫看他们的舌苔依旧很腻，大便还是粘马桶，身体内湿气重的两个标志一直还在，这又是为什么呢？ 蔬果不健脾...
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