内容简介:假如有着一双较为纤长的腿一直会让很多人十分的羡慕嫉妒,每一个人的腿形也不可能是一样的,并且一直会存有一些自身没法防止的缺点,这个时候只有去靠后天性的勤奋来做到自身要想的結果,由于纤长的大美腿并并不是与生俱来就具备的,那麼在瘦小腿肌肉上边的肉的情况下不仅是要找对方式 ,并且也要留意不能够反弹的。 1、站起瘦小腿 两脚一前一后站起,后脚跟伸出。随后弯折两腿,但上半身和脚后跟维持竖直...
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