评论：手臂有肌肉怎么瘦呢
内容简介：由于各式各样的原因会让女性朋友们的胳膊上边长出去多肉的肌肉，那样的话便会比较严重的跑损坏女性朋友们总体的曲线图，可是却又找不着十分适合的方式 去减肥成功的，这个时候就务必要采用综合性的减肥方法，比如说饮食搭配和健身运动的融合，乃至是在健身运动之后也要做胳膊位置的推拿。 1、让胳膊先松弛下来 假如你的胳膊是壮壮的，硬邦邦的的那一类，你务必先帮自身胳膊的肌肉无力一段時间。轻轻拍打，捏揉都能够...
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