评论：经常性爬楼梯能减肥吗
内容简介：绝大多数女性朋友们要想减肥瘦身得话都是挑选瑜伽健身的方法，可是针对许多 自身就沒有一切健身运动体细胞的女性朋友们而言，由于减肥瘦身去练瑜珈真是是一种十分拆磨的事儿，因此 還是要采用一些非常简单行得通的方式 ，这之中最有实际效果的便是爬楼，要是是常常的去爬楼得话是能够 做到减肥瘦身的。 研究表明，常常爬楼的人比乘电梯的人心脏病病发要少1／4，每日左右六层楼3—5次...
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