内容简介：对许多 要想减肥瘦身的盆友而言最要想瘦的位置便是自身腹部和腰上的肉肉，尤其是在酷热的夏天喜爱穿泳装的女生假如腰上面有肉肉是较为影响美观大方的。针对一些喜爱穿紧身衣裤的盆友而言假如腹部或腰上面有肉肉是会出现显著的救生圈，十分的不好看。实际上也是有许多 的方式 能够 减肚子和腰上的肉肉，那麼网编就来介绍一下。 1、热身活动10分钟，至全身略微流汗后，再用保鲜袋绑扎腹部5—6层。 2...
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