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晚上吃什么水果能减肥
内容简介:要想夜里吃水果减肥,那麼就需要绕开用餐的時间,最好在餐前半小时上下吃苹果。这是由于假如新鲜水果和饭一同吃,很容易造成商品停留在肠胃中,那样会促使我们肚子胀气或是便秘,影响消化吸收作用。如果是在饭后吃水果,具有减肥瘦身的功效,吃下去的新鲜水果反倒变成不必要的糖份,最终会转化成人体脂肪。 减肥的水果。山楂果,山楂果能合理减少血细胞中胆固醇成分及其甘油三酯,令人越来越更为纤细...
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