评论：晚上吃什么水果皮肤好
内容简介：晚上吃水果确实对皮肤有益处，可是最好在餐前或是餐后一个小时上下吃苹果，那样不仅可以健康保健皮肤，而且还有利于人体，可以促使营养膳食获得更全方位的消化吸收。在入睡最好是不必吃苹果，不然会促使睡眠降低，还非常容易造成人体长胖。假如要想对皮肤白，多吃水果是能够 的，下边就来详细介绍什么新鲜水果对皮肤有益处。 吃这种新鲜水果对皮肤白。干果，核桃仁、松籽、大棒、花生仁、白芝麻等果干中，含有维生素E...
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