评论：一般晚上吃哪三种水果减肥
内容简介：有的盆友要想在晚上吃水果来减肥瘦身，这类念头是非常好的，可是具体步骤起來也是有一定方法的。如果是新鲜水果吃过多，非常容易补充许多 糖份，减肥瘦身失败还会继续提升休重。如果是饭后吃水果，减肥瘦身的功效并不大，另外也会提升糖份。一般来说，需要在餐前大概一个小时上下吃苹果，才可以有效减肥。 香蕉苹果，香蕉苹果是一种便于消化吸收，给胃肠提升压力较少的一种新鲜水果。发热量低...
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