评论：呼啦圈转多久能减肥啊
内容简介：呼啦圈是我们了解的有氧运动减肥之一了，针对我们想瘦的小伙伴们而言，它也是我们较为喜爱的健身运动，因为它做起來较为雅致并且还不受自然环境或是時间的限定，那麼针对呼啦圈健身运动而言究竟要做多少个及其時间又如果做多长时间才会做到减肥瘦身的实际效果呢，这一也是要依据本身的标准及其本人的肥胖症状况看来的。 一般来说,每资金周转4-6次,每一次2-3组,每一组20-30分钟,正中间歇息20-30分钟...
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