内容简介:现如今除开容貌的维护保养,许多 女士对身型的维持也更为在乎。平整的腹部和苗条的腰部,全是女孩们可望不可及的。妖媚的柳腰不但性感迷人,穿衣服即便露肚子也漂亮。但很多人望着腹部上一圈圈的肉却束手无策。那麼怎样健身运动才可以减肚腩呢?如今网编就来告知大伙儿维持平整小肚子的运动方法。 纯棉毛巾减肥动作 STEP1:将手的纯棉毛巾平举以后,先往左拐配搭丹田呼吸法保持10-20秒...
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