内容简介:俗话说得好饱暖淫欲念,人一吃饱了便会刚开始越来越懒散,不愿办事,可是中医学的养生秘诀却建议,大家在餐后应当适量运动,协助胃肠消化吸收,维持身心健康,可是有的人却觉得餐后应当适度歇息,那样才可以维持身体正常消化吸收,还可以维持身心健康。那究竟餐后是不是应当健身运动,中饭后又能否立即入睡呢?下边给大伙儿介绍一下。 ? ? ? 唐朝大科学家药王孙思邈曾明确提出,"每食讫,以手摩面及腹...
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