内容简介：健身运动一直以来全是一项受欢迎的话题讨论，有些人喜爱它，也有些人一题到它就惟恐避之不慌。可是针对健身运动而言，常常存有着一些疑虑，今日我也为大伙儿解释一下“吃过饭后运动过量是好是坏”这一问题吧。实际上吃过饭后运动过量对我们的胃肠不好，原因以下。 1：健身运动时在用餐的日程安排上是很注重的，餐前、餐后不适合从业强烈的健身运动，健身运动和用餐中间要有一定的间距歇息。健身运动时...
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