内容简介:很多人平常都是有午睡的习惯性,尤其是一些平常常常工作中较为疲劳的人,历经一大早的工作中以后,吃完饭总算有一会歇息的時间,趴下来睡一会儿午休,可以令人释放压力,那样中午工作中的情况下也更为有精神了,可是却有很多人睡过午休以后,常常感觉头昏,这是什么原因呢! 餐后尽可能散散步30分钟。中饭一般全是在办公室或是企业饭店吃,吃了以后千万别返回办公室桌子前坐着,要借机去散步,那样不但能降低人体脂肪的沉积...
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