评论：游泳减肥会长肌肉吗
内容简介：游水是一项有氧运动减肥，另外也是一项全民健身运动健身运动。游水的历史时间十分久远，这类传统式的体育运动项目不仅可以具有减肥瘦身的功效，而且游水以后，还可以锻炼肌肉。根据适度的游水训炼，无论是人的肺功能，還是人的心脏作用都能获得一定的提高，下边来详细介绍游泳的好处及其怎样根据游水来锻练出肌肉。 游水是一种全身健身运动，不仅能够 减肥瘦身，还可提升你的心脏功能，并且能锻练你基本上全部的肌肉...
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