评论：练肌肉减肥吗
内容简介：锻炼肌肉通常需要开展一些负重量较为大的训炼，自然基本的训炼一样具备锻炼肌肉的实际效果。假如锻炼肌肉的情况下，训炼的方式 挑选恰当，那麼不仅能够 促使肌肉更为突出圆润，并且还可以具有减肥瘦身的目地。例如，在开展负重训炼，或是开展有氧训练的情况下，人体很多的人体脂肪被点燃，假如另外相互配合蛋白摄入，则肌肉会展现出来，休重会降下来。 有氧运动减肥燃烧脂肪，力量训练练肌肉...
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