评论：跑步和爬山哪个减肥好呢
内容简介：很多人都喜爱在工作中歇息闲暇，邀上三五个盆友一起去爬山，实际上登山能够给我们产生许多 益处，它不但能够合理的具有锻炼的功效，另外还可以协助我们，减轻自身疲惫的情绪，因此 应对繁忙的工作中，大家都能够留意积极地报名参加这种健身运动，而慢跑也有登山，全是比较好的挑选，都可以具有减肥瘦身。 登山不管进山還是出山，都对膝盖关节导致很大的工作压力，比慢跑大的多，并不是一种身心健康的健身运动...
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