内容简介：牛乳的肉成分较为低，而且营养成分非常丰富，因而，许多 处于减肥瘦身期的盆友平常在觉得到挨饿的情况下，一直想喝一些牛乳，来降低对发热量的摄取，完成更强的减肥瘦身。处于减肥瘦身期的女性朋友，在喝纯牛奶的情况下，也最好可以挑选适合的時间，那样才可以有益于营养元素的消化吸收的另外，防止动能在身体的堆积。 牛乳水分含量87%上下，250克一袋的脱脂牛奶仅含动能150大卡，等同于小半碗白米饭。 但是...
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