评论：运动中真的可以喝水吗？
内容简介：在健身运动的情况下流汗量是较大 的，因此人体一直会出現脱水的状况，那麼就需要立即的补充水份，那样才可以防止大量出汗过多。可是也有些人说在健身运动的期内是不可以饮水的，那样也会影响到健身运动的实际效果和人体的内分泌的混乱。可是健身运动的情况下口干是很一切正常的一种状况。究竟健身运动的情况下能不能饮水呢？ 健身运动中会耗费很多的发热量、动能和水，大家健身运动完最显著的觉得便是口干...
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