内容简介：如今的上班族、金领的工作中受人羡慕嫉妒，由于无需日晒雨淋风吹日晒，还能够取得非常高的薪水。可是这种金领、上班族也是有自身的烦恼，由于长期的坐下来，活动较为少，造成 了腹部上的肉肉越来越如影随行，不弃不离，让自身的身型比较严重的遭受影响。那麼，有什么办法能够迅速的减去腹部上的肉肉吗? 第一、俯卧撑，俯卧撑是全部健身运动中最有实际效果的一个，可是绝大多数坚持不懈不出来。有毅力的盆友每日能够做两组...
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