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怎么瘦腰?可以进行什么运动呢?
内容简介:有着纤柔腰细,是每一个女生的理想,杨柳细腰才能够尽展自身婀娜多姿的体态,尽展妩媚动人之美。可是有手机游戏诶女生的身型较为胖,腰部较为粗,只有是在平常的穿衣服上开展遮盖,冬季还行一些,很厚衣服裤子能够遮住缺陷,一来到夏季便会直露。那麼,有什么运动能够瘦腰腹吗? 木工板平行面式 1、趴在地上,上身伸出,上胳膊碰地,脚后跟勾起來顶在地面上,做准备姿势。 2、腹部用劲,全身往上拉高...
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