评论：怎样锻炼才能减肚子呢?
内容简介：假如你留意观查，便会察觉自己周边的中年男人，十有八九全是肥头大耳的，走路全是抬头挺胸腆肚的，看上去十分的有气派。可是在我国也有一句老话是那样说的“裤带越长，使用寿命越少”，因此肚子胖不仅不好看，并且还会继续影响到身心健康。那麼，应当采用哪些对策来减肚腩呢? 1.?擦抹腹部：练习者平卧于床边，双手叠起，放到腹上，以顺时针方向，反方向方位各推拿50圈;随后，双手分离放到腹上，左右往复式推拿50次...
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