评论：什么健身瘦大腿呢
内容简介：大粗腿是每一个女孩最苦恼的事儿，由于假如自身有大粗腿得话不论是穿裙，還是穿裤也不可以穿出去自身令人满意的实际效果，那样的话便会比较严重的影响到自身的美观大方，因此就会有许多 的女士非常的要想去瘦自身大腿根部的肉肉，下边我们就一起来了解一下哪些运动健身减大腿的呢。 姿势一：平举负重深蹲 两手各握一个杠铃，举过肩膀，手心相背。站起时两脚分离与臀宽，脚跟当然往前，膝关节释放压力，椎间盘伸直。 ...
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