评论：健身瘦小腿的方法
内容简介：如果是小腿肚看上去较为粗大得话是会比较严重的影响到自身的形象，可是一般小腿肚是十分无法减肥成功的位置，并且还不可以去做慢跑的健身运动，由于慢跑这类非常简单的运动方式是会让自身的小腿肚看上去更为的粗壮，反倒达不上瘦小腿的实际效果，因此下边我们就一起来了解一下运动健身瘦小腿肌肉的方式。 侧抬腿，站起的情况下，能够 把两脚开启，间距要跟肩膀一样宽，侧边能够 扶着一把椅子，随后侧伸出另一边的腿...
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