评论：跳绳减肥会长肌肉吗？
内容简介：跳蝇不可是我们童年的记忆，也是如今工作之余非常简单的一项健身运动，假如可以坚持不懈那样健身运动，每一次的跳蝇時间在二十分钟以上，就可以让人体上的人体脂肪耗费，进而具有减肥瘦身的功效。可是在跳蝇的情况下，脚部的健身运动较为猛烈，并且轮绳时间长了手臂也会越来越酸疼的，因此 大家担忧跳蝇会让人体上面长肌肉。那麼，是否会长肌肉呢? 由浅入深跳蝇可防止腿变宽 针对想要跳绳减肥的女士而言，不能着急...
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