内容简介：女士在怀孕期由于要确保胎宝宝的营养成分的消化吸收，因此 吃的通常比较多;而产后后，由于要想让自身的人体尽早的修复，因此 月子里也会吃很多高营养成分，高热量食物的食材;再再加月子里运动量较为小，因此 很多孕妇在坐完坐月子后，通常身型都是变样。那麼，这样的人应当怎么瘦身呢? 胳膊 左手和右手各拿1瓶纯净水，随后两手呈180°，随后较大幅度画弧，每一次正反面方位各坚持不懈100下，愈多愈好。 ...
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