内容简介：当工作压力太大的情况下，很多人 会出現睡眠障碍，一直处在浅睡眠的情况中，不可以非常好的缓解疲劳;也有的人会常常有失眠症状的。此刻假如可以在睡觉前喝上一杯热乎乎的牛乳，就可以具有助睡眠功效。可是有些人较为担忧，假如每晚都喝纯牛奶助睡眠，是否会让人体发胖呢? 1.?睡前喝牛奶不容易不利减肥瘦身。睡前喝牛奶是一种非常好的饮食结构。适当的奶及乳制品是我们人体需要的食材...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）