内容简介：夏天炎热的厨房里，做菜两小时，吃饭十分钟，一身大汗，让人实在不想做饭了。今天给大家分享一道夏季的快手菜，10分钟就能做好，而且低卡减脂。对上班族实在太友好了～ By *长腿_河马太太* 包菜 半个 辣椒面 1勺 白芝麻 1勺 蒜头 半个 蚝油 1勺 生抽 1勺 白糖 1勺 红剁椒 1勺 1、1⃣️、包菜对半切开，手撕成小块，清水洗净。蒜切成蒜末备用 2、2⃣️、起锅加水，加入少许油，水开下去包菜...
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