评论：瘦大腿健身的动作
内容简介：女士可以有着一个十分苗条的两腿是最极致的，可是在平时的日常生活之中却有愈来愈多的女性朋友们全是大粗腿的，因此 有一些十分漂亮衣服他们全是穿不上的，这就是会让他们愈来愈沒有信心，可是又找不着适合的瘦腿的方法，下边我们就一起来了解一下减大腿运动健身的姿势。 姿势一 1、最先，前后左右打开双腿站起，腰部伸直，两手另外把握住健身球并在胸口挺直。 2、呼吸，另外弯折膝关节，使人体降低...
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