评论：高血压病患者如何睡好觉
内容简介：驻马店市第二人民医院 卫微 充足良好的睡眠是保证高血压病患者身心健康的重要因素，人生活在自然界中，与大自然息息相关，人的起居应顺应四时阴阳的变化，睡眠是调整人体精神气血不可少的一项生命运动， 睡眠是大脑运动的休整期,是身体能量的聚积期,是身体健康的一个保证。虽说不同的人睡眠时间存在着明显的个体差异,但都要以醒来全身舒适、疲劳消除、精力恢复为准。 一、睡眠充足:高血压病患者每天要保证充足的睡眠...
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