内容简介:游水,是在海上靠本身飘浮,借本身身体和身体的姿势在水中健身运动前行的专业技能。游水健身运动可分成比赛游水和实用游泳,比赛游水是奥林匹克运动会中的第二大新项目,它包含蝶泳、自由泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竟速新项目,及其花样游泳等。可是游水的情况下还需要掌握一些常见问题,不然可能给人的身体产生一些伤害。 刚吃完饭,肠胃消化吸收食材需要耗费身体素质...
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