评论：跑步会不会帮助瘦身？
内容简介：夏季要来到，因此 很多人都刚开始减肥瘦身，以便在夏季到的情况下，穿超短裤和超短裙的情况下身型会比较好。因此 很多人在夏季赶紧来以前就刚开始减肥瘦身，非常是女士。减肥方法有很多，可是大家针对身心健康愈来愈高度重视，因此 大伙儿更为钟爱于健身运动减肥方法，慢跑也是健身运动的一种最普遍的方法，那麼慢跑究竟是否会减肥呢？ 1、热身动作 健身运动前要做热身动作坚信不是需要再普及化的大道理了...
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