评论：应该怎么瘦腿部的肉？
内容简介：因为大家常常是坐下来的，并且站立的时间好长时间的，因此 脚部就较为非常容易长胖，很多人都是有粗腿的困惑，因此 要想找寻能够迅速合理瘦腿方法，尽管健身运动瘦小腿是比较好的挑选，可是实际的运动方法大伙儿也并并不是很清晰，下边就来介绍一下能够协助减去脚部的肉的具体做法。 1、并膝而坐 座姿，两腿闭拢，弯折膝关节，两手腿跟贴紧屁股两侧，脊柱挺直，双臂垂放按着脚后跟。 2、仰躺曲膝 ...
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