评论：做什么运动可以瘦腹部呢？
内容简介：有很多男士或是女性朋友，尽管总体看上去是较为标准的身型，无论是手臂還是脚部全是挺瘦的，可是腹部却有厚厚的的肉，许多不必要的人体脂肪。针对这些人而言很有必要做一些健身运动来开展瘦腹部，那麼究竟做什么运动能够瘦腹部?如今暖心的网编就来详尽说说有关这些方面的一些问题吧。 吸气缩腹，提高腹部肌张力 1、站直全身，肩下释放压力，锁骨往后仰并舒张压，让膈肌适度地开启，随后收拢腹部...
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