评论：女生健身后吃什么能减肥
内容简介：? ? 针对如今大部分的女士而言，减肥健身早已是一件很受欢迎的话题讨论，由于减肥瘦身不但可以减肥还可以将使女士越来越更为有诱惑力。有研究表明，运动健身的女人比不运动健身的女性更为的讨男人喜欢。可是他们却不清楚运动健身后应当吃啥 ？如何吃即能补充了自身所需要的营养成分还能具有减肥瘦身的目地呢？那麼下边就要我给大伙儿介绍一下合适运动健身后吃的东西吧。 ? ? 一、锻练后应立即补充糖和蛋白...
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