评论：减肥上肢运动怎么做
内容简介：一来到夏季穿半袖的情况下，都感觉自身的膀子太粗，觉得不好像个女生了，胳膊上吗的多肉过多，并且看起来像一个大力水手一样的， 因此就害怕在那样的酷热夏季里边穿半袖的，实际上那样的上肢肥胖症为自己的日常生活也产生了一定的苦恼，减肥瘦身是现阶段而言最好是的瘦身运动，那麼哪些的减肥瘦身可以瘦上肢呢? 1、两手举哑铃或盛满饮料瓶 当然垂放到人体两边。渐渐地往上举起胳膊...
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