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洋葱是食物“心脏支架”
内容简介:近日,因为印度的洋葱涨价和暂停出口,差点在多国引发一场政治危机。 法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,印度人喜欢吃生洋葱,而国人不怎么喜欢吃洋葱。其实,在营养方面,洋葱是非常好的保健蔬菜,它可刺激胃酸分泌,增进食欲以及预防感冒。更重要的是,洋葱富含槲皮素(含量在果蔬中名列前茅),有扩张血管、促进血液循环的作用。北京大学第一医院营养部二部主任孙盟里指出,洋葱有食物“心脏支架”的美誉...
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