内容简介:驻马店市第二人民医院 刘春晓 不知从何时起,安眠药开始被妖魔化——服用安眠药不仅会成瘾,甚至还会使记忆力减退、智力降低。因此,不少受失眠困扰的人拒绝服用安眠药,转而采用其他方法。事实上,失眠不服药的危害更大。 失眠不仅仅是夜里睡不着觉这么简单。睡眠是一项极其重要的生理活动,人体在睡眠中会对身体各种潜在的损伤进行修复,同时还会对内分泌系统进行自我调节。 如果长期失眠,人体神经系统...
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