评论：怎样运动减小腿肌肉呢
内容简介：尽管如今许多的男性朋友们都要想去有着一身肌肉的，那样的话便会看起来十分的性感迷人，可是假如肌肉长不对地区得话，便会让大家非常的闹心的，尤其是女性朋友们小腿肚上边长肌肉，那样的话便会越来越不大好看的，因此 下边我们就一起来了解一下如何健身运动减腿部肌肉。 1、多快步走，多纵跳，多屈膝；少坐，少站，少蹲。那样能够避免下肢血液循环系统不畅，让脚部看上去很肿的。 2、在每一个可能的情况下踮脚...
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