评论：什么运动能减小腿肌肉
内容简介：大部分的女性朋友们全是吃不消自身身型走型的，尤其是自身的小腿肚越来越非常的粗壮，那样的话穿裙便会看起来非常的不好看，而且还会继续别大家称作大粗腿的，便会看起来非常的沒有信心，乃至是一些不自信的心态的，因此 下边我们就一起来了解一下什么运动减腿部肌肉的呢。 方式 1 平常可坐着地面上，将一只脚拉高成斜角，以握拳敲打小腿肚，每侧可做5分鐘。 方式 2 当假期时...
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