评论：睡前喝红酒能否改善睡眠？
内容简介：驻马店市第二人民医院 郭俊峰 生活中有很多人认为喝红酒能预防心血管疾病，还能够缓解压力，改善睡眠，有益于身体健康。所以有些人有睡前喝红酒的习惯，但这其实是不对的！ 当今社会饱受失眠困扰的人很多，而多数人吃药又担心有副作用，锻炼又没有时间，那睡前喝酒似乎就是“最简单易行”的方法了。 然而这种方法是错误的，《中国成人失眠诊断与治疗指南》明确指出：酒精不能用于治疗失眠。...
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