评论：健身可以减肥吗
内容简介：? ? 去健身会所锻练早已是住在大城市里大家的优选场地，有些人是以便去减肥瘦身，有些人是以便提升肌肉，有些人是以便活动一下这些。据调查，去健身会所锻练的人绝大多数還是以便减肥瘦身，那麼在健身会所如何减肥，要做什么运动，要多长时间才可以有实际效果呢？对于在健身会所如何减肥，要做什么运动？要多长时间才可以有实际效果？我下面便说一下吧。 ? ? 第一种方式 ：（能量训练 有氧运动减肥）减肥瘦身 ...
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