评论：健美操能不能减肥呢
内容简介：很多人都喜爱跳健身操，那样能瘦下去，跳操的另外人体会流汗，病人会觉得到发热量的耗费，因此也是能锻炼的一种方法。那麼健身操能否减肥瘦身呢?依据健身操的特性看来，有减肥瘦身的作用功效，健身操的方法不一样，所减肥瘦身的位置也是不一样的，能够减腹部，还可以减屁股等，下边为大伙儿解读减肥健美操的姿势。 肚子减肥 训练一：水准仰卧举腿训练，将手放到头下或放置体侧，高抬两腿尽可能与躯体视角变小...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）