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秋季吃什么蔬菜水果呢
内容简介:多吃一些蔬菜水果和新鲜水果能够 合理地协助我们补充身体欠缺的各种各样维他命及其营养元素,实际效果是十分非常好的,能够 进一步提高我们本身的免疫能力和抵抗能力,可是不一样的时节有不一样的新鲜水果儿需要造成我们大伙儿的重视,才可以更合理的充分发挥新鲜水果,针对我们人体的积极主动功效,下边就要我们一起了解一下秋天吃啥水果蔬菜呢吧。 1.:苹果、梨、香蕉苹果、桔子、甜瓜等。苹果有收敛性治腹泻功效...
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