内容简介:我们每日吃的东西有很多,可是一些食材能够 有利于我们长个子,个子的问题也变成我们很多人非常高度重视的一个问题,不论是男性朋友還是女性朋友都非常在乎自身的个子问题,因此针对人吃什么可以长个子呢的內容一定要造成我们每一个人的重视挑选一些有利于自身长个子的东西是十分有必要的。 1.每日吃6一顿饭。无论吃啥,每过二、三小时吃一顿,肌肉可能维持迅速的增长速率。 2.确保每顿饭都带有碳水化合物化合物...
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