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谁“偷”走了年轻人的睡眠
内容简介:驻马店市第二人民医院九科 徐莉 “刷不完的手机、愁不完的KPI、做不完的梦、习惯不了的床、控制不了的情绪,都是偷走我们睡眠的原因……”面对失眠,有“90后”网友这么自我调侃。据统计,我国有超过4亿人存在睡眠障碍。“睡不着”日益高发,被誉为现代人的新流行病。 不少年轻人因为毕业、考研、宿舍关系、工作压力等问题焦虑,引起失眠;同时,一些年轻人日夜颠倒的作息也引发了睡眠障碍问题。除了这些...
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